Los ejercicios más recomendables para un mujer con SOP van a depender de su peso actual, su IMC, su nivel de actividad física y sus objetivos. Sin embargo, muchas chicas tienen dudas sobre esto e incluso realizan ejercicios que les hacen flaco favor a su síndrome.
Para evitar esto, hemos creado este test que resolverá tus dudas: ¿Debo realizar ejercicios aeróbicos o, por el contrario me vendrían mejor las actividades anaeróbicas? ¿Necesito perder peso o no?
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