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El “gato” y el “niño” ¡Las 2 posturas de yoga que alivian el dolor menstrual!

¿Sabías que existen diferentes posturas de yoga que han demostrado científicamente aliviar el dolor menstrual? Pues sí. Según varios estudios los beneficios del yoga cada vez van más allá y ahora se coloca como un potente desactivador del síndrome premenstrual (SPM). Así que…si sufres de dolor menstrual y estás cansada de recurrir al ibuprofeno cada…Seguir leyendoEl “gato” y el “niño” ¡Las 2 posturas de yoga que alivian el dolor menstrual!